Du kannst zwar die Wellen nicht aufhalten,

aber du kannst lernen zu surfen.

(nach Jon Kabat-Zinn)

 

Kurse

 

Die nächsten freien Plätze bitte persönlich erfragen wegen der aktuellen Pandemie-Bestimmungen.

 

> Die Kurse biete ich auch vor Ort in Ihrer Einrichtung an - zugeschnitten auf die jeweilige Gruppe.

 

 

* Achtsamkeit im Wald

 

 Die wohltuenden Kräfte des Waldes genießen,

 mit Achtsamkeits-Übungen einen liebevollen Kontakt zu sich selbst finden,

 in sich zurückgezogen oder feinfühlig nach außen tastend,

 und in einer kleinen Gruppe gemeinsam entschleunigen,

 kurz: eine Schnecken-Gruppe.

Kurs mit 4-6 Treffen, wochentags im Sommer ab 18 Uhr, ca. 2 Stunden.
Ort:
Wald in Schwäbisch Gmünd-West

 

 

* MBSR-Kurse

 

Ich biete regelmäßig Frühjahrskurse ab Februar an und

Herbstkurse ab Oktober.

Jeder Kurs beinhaltet 8 Abende (mittwochs oder donnerstags)

und einen Achtsamkeits-Tag (6 Std.).

Ort:

Haus der Gesundheit,

Weißensteiner Str. 33,

73525 Schwäbisch Gmünd.

Kosten:

350 Euro, Ermäßigung möglich.

 

Aktuelle Zeiten bitte bei mir nachfragen.

Ich freue mich über Ihr Interesse.

T. 07171 9992818

Mail: post(at)pflege-spiel-beratung.de